Muriel, notre professeure vous guidera à travers des postures douces et adaptées pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la force.
Le Yoga prénatal vous aidera à:
- Réduire le stress et l'anxiété
- Améliorer votre sommeil et votre bien-être général
- Préparer votre corps à l'accouchement
- Rencontrer d'autres futures mamans et partager votre expérience.
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